「努力は必ず報われる」
「努力に勝る才能なし」
この言葉たち。
「決して天性の才能がなくても
努力し続ければ報われるよ。
だから頑張ろう！」
そんな、
『希望の言葉』のように感じますよね。
現に日本では、
努力が「美徳」とされる場面が
多いように感じます。
プロ野球選手になりたいので
千本ノックをする
英検に受かりたいので
英単語を100回ずつ書く
語彙力をつけたいので
本を年間1000冊読む
そんな人たちの行動を、
「努力家で素晴らしい」って
賞賛したりしますよね。
でもただガムシャラに努力すれば
目標は達成できるのでしょうか？
毎日千本ノックした人は全員
プロ野球選手になれるのでしょうか。
英単語を100回ずつ書いたら
もれなく英検に受かるのでしょうか。
本を年間1,000冊読んだ人はみんな
語彙力がついて、難しい言い回しも
スラスラ出てくるようになるのでしょうか。
…きっと、なりませんよね。
確かにその行動をしたことで
目標を達成できたという人はいます。
けれど、悲しくも
目標を達成できない人もいる。
その２人を比べた時、
決定的な違いがあるんです…。
その違いとは、
「思考」
成功する人は、
とある「目標を達成するための考え方」を
しているだけなのです。
そして、その思考法を
『エッセンシャル思考』
と言います。
こんばんは！
すみにゃんです🐱
これまでの配信を通して
確実に成長しているあなた。
2日間に渡り
記事を読んでいただき、
アウトプットもできている。
小さくも大きな一歩によって、
気持ちが少し
軽くなっているのでは
ないでしょうか？
今日は昨日までの配信で
『アウトプット』
『自己投資の必要性』
この2つを学んだあなたに
知っていて欲しい
3つ目の重要なお話をします。
今回お話する内容は
『エッセンシャル思考』
についてです。
「なにそれ？聞いたことない」
「急に難しそう」
そう思った方も
いるかもしれません。
実はこの『エッセンシャル思考』
結構有名な書籍にもなっている
思考法です。
本屋で平置きされているのを
見たことがある方もいるのではないでしょうか。
でも、見たことはあっても
読んだことはない。
または全く知らない。
そんな方たちも多いと思います。
ですがこの思考、
あなたがこれから先、
ネガティブな感情に飲み込まれず
自分を責めすぎることなく
生きやすくなるために
欠かせない考え方なのです。
正直、この記事を書くことを
とても悩みました。
なぜなら、
技術的考え方で、
重要な点がいくつもあり
まとめるのが大変だからです。
しかしぼくは
この考えが、
ネガティブなままでも生きやすくなりたい
今のあなたに必要だと強く思い
書くことにしました。
要点を簡潔にまとめ
このLINE限定で
あなたのために公開します！
あなたには
『本音を責めすぎず、
少しずつ自分を理解しながら
生きていってほしい』
そして
「このままの自分でも大丈夫かもしれない」
そう思える瞬間を
少しでも増やしてほしい。
そう思っています。
とにかく今の辛い状況から
あなたが一歩でも
「少し楽かもしれない」
と思える方向へ進めるように
隣で支えたいと思っています。
ぼくの想いを、ぜひ受け取って
いただければ幸いです。
では、本題に入ります。
エッセンシャル思考とは
『最小の時間で、最大の成果を得る』
ための考え方です。
あなたはこれまで
どのくらいの時間
自分を責め続けてきましたか？
どのくらいの時間
「変わらなきゃ」と思って
頑張ってみましたか？
なんとかして
この自己否定ループから抜け出して
楽に生きたくて
いろいろ試してみるものの、
気づけば
時間だけが過ぎていて
気持ちはあまり変わらない。
そんな状況になっていませんか？
ぼくもかつて、たくさんの
自己啓発やメンタルの情報を
読み漁り
無数の考え方に触れては、
なんとか自分を変えようと
もがいてきました。
「もっとマシになりたい」
「このまま苦しいまま終わるのは嫌だ」
という気持ちがあったからこそ
たくさんの時間をエネルギーを
使ってきました。
だからこそ、
あなたの気持ちや見えない努力は
とてもよくわかります。
この記事を最後まで読めば
無理に自分を変えなくても
自己否定ループをゆるめていく
“本当に必要な考え方”だけに
集中できるようになります。
その結果、
ネガティブなままでも
少しずつ生きやすくなる感覚を
実感できるようになります。
あなたが目指す道は
目の前にあるのです。
ぼくと一緒に
自己否定ループに振り回される状態から
少しずつ抜け出し
ネガティブなままでも
生きやすくなる方法を
見つけていきましょう。
あなたの未来は
明るく輝き、可能性に満ちています。
しかし、
もしあなたがこの記事を
「どうせ変わらない」
「こんなややこしいこと知っても
意味なんてないでしょ」
そう思って読まずに
閉じてしまったら、
自己否定ループから振り回される状態から
少しずつ抜け出し
ネガティブなままでも
生きやすくなる未来は
その分だけ遠ざかってしまいます。
そして、そのまま一生
自己否定ループの中で
自分を責め続けながら
しんどさを抱えたまま
日々を過ごすことになってしまいます。
人の顔色や言葉が気になり
気を遣いすぎてしまう毎日。
そんな自分が嫌で
何度も思い返しては
自分を責めてしまう。
こんな暗い未来を
消し去って
いち早く明るい未来を
手にするために
あなたはこんなところで
立ち止まっている場合では
ありません。
ぜひ最後まで読んで
アウトプットしてくださいね。
ぼくがあなたを
自己否定ループに振り回されすぎず
少しずつ自分の気持ちに気づけるように
無理に変わろうとしなくても
生きやすくなるための道を
そっと一緒に進んでいきます✨
エッセンシャル思考とは
『最小の時間で
最大の結果を得るための思考』
のことです。
エッセンシャルとは
「本質的、必要不可欠なもの」
という意味があります。
よく美容品で耳にしますね。
解釈としては
エッセンシャル思考
＝凝縮された思考
「より少なく、しかしより良く」
”必要不可欠なもの以外を
そぎ落とすことで
本質的な価値に力を注ぐ”
といった考え方です。
つまり
99％の余計なものを捨てて
１％の重要なことを選択する。
という考え方のことを言います。
この『無駄なことを捨てる力』
そして
『必要なことを見極めて選択する力』
これがエッセンシャル思考です。
この思考を持っている人が
自分の叶えたい目標に最速で辿り着き
最短で成果を挙げることができます。
言うならば、
この思考を持ってさえすれば
自己否定ループに飲み込まれにくくなり、
自分を責めすぎずに
自分の気持ちを大切にしながら
生きていくことができるようになります。
これはまぎれもない事実です。
あなたが現状を
いち早く抜け出すためにも
この思考はとても重要です。
しかし、残念なことに
9割が知らないのです。
つまりその9割の人々は
「非エッセンシャル思考」なのです。
非エッセンシャル思考のままでは
9割の人々が
自己否定ループに気づけず
自分を責めることが当たり前になり
本音もわからなくなり
気づけばずっと苦しさを抱えたまま
一生を過ごしてしまいます。
非エッセンシャル思考は
エッセンシャル思考の真逆。
何もかもやろうとして
”思考が渋滞している状態”
つまり
「どれも大事」
「やらなきゃ」
「片っ端からやってみる」
このように
「捨てることも選ぶこともしない」
計画性に欠けている状態です。
頼まれたことを断れない。
日々の決めた予定は全部しっかり
やらないといけないと思う。
なんか良さそうと思ったものに
次々と目移りする。
このような考え方の人は
非エッセンシャル思考です。
あなたも心当たりが
ありませんか？
なかなか皆さん
捨てることが出来ません。
”やること”の収集に追われ
”やらないこと”を
決めることが出来ないのです。
今まさに
他人の言動に振り回されず
自分らしく生きたいと
頑張っているあなたは
「色々調べてみたけれど
どれをやっていいのかわからない」
「どの本でも大切なことが
書いてあるけど、
内容がバラバラで迷う」
こんなふうに、
何を選べばいいか迷ってしまい、
結果として
すべてが中途半端になって
方向性を見失ってしまう。
このような
非エッセンシャル思考に
なっていませんか？
元々はぼくも、
「非エッセンシャル思考」でした。
たくさんの本を読んで、
動画を見て、
SNSでも情報収集して…
どれも中途半端になっている。
選択肢が多すぎて
前に進んでいるはずなのに、
いつの間にか迷路に
迷い込んだような感覚になる…。
だから、あなたの気持ちは
痛いほどよくわかります。
では、どうすれば
変わることができるのか。
答えはとてもシンプルです。
「なんでもやる」から
「結果につながる1つの重要なことに集中する」
思考に切り替えることです。
大事なのは、全部やろうとしないこと。
一番の武器に全力を注ぐことです！
しかしあなたは
「その1つがわからない」
と思うのではないでしょうか。
そんなあなたに
お伝えしたいことがあります。
実は、
”本質的に重要なこと”は
そう多くありません
あなたが重要だと思っていたことも
実はそんなに重要ではないかも
しれません。
そう聞くと
「今までの自分の努力は
無駄だったの？」
とがっかりしてしまうかも
しれません。
安心してください。
これまで悩んで考えて、
向き合ってきた時間は
すべて
ここにつながっています。
だからこそ今、
「無理に変えなくてもいい」
という考え方に
出会えているのです。
実際ぼくも、
自己否定ループから抜け出すきっかけは
「頑張り方を増やすこと」ではなく
「余計な力を抜くこと」でした。
一人で抱え込むと
どうしても視野が狭くなりがちです。
でも、考え方を一緒に整理していくことで
少しずつ楽になっていきます。
あなたが前に進むために
『不要な９９％を減らす方法』
を私がお伝えします。
ぼくが配信する内容を
毎回しっかりと
読んでいただければ
不要な99％は自然と
減っていくようになっています。
”全部やろうとせず
本質の１％に集中すること”
これが最も大切な考え方です。
この考えを取り入れて
安心してついてきてください。
あなたが
非エッセンシャル思考から
抜け出して
一直線に成長するために
まずはぼくの配信を
毎回読んで
必ずアウトプットしてください。
アウトプット、アウトプットって
しつこいでしょうか？
「しつこい！」
そう思うなら、
ブロックしていただいても構いません。
ですが
あなたの現状は
何も変わりません。
成長もその時点で
ストップします。
他人の言動に振り回され
自分らしく生きられないままです。
ぼくと一緒に走ることで
あなたも必ず
エッセンシャル思考に
変わることができます。
一緒に変わりましょう！
最後にぼくから
あなたへお願いがあります。
これから約１週間
ちょっとの間だけ
ぼくにお時間をいただけませんか？
1週間の間だけ
今日までの学びを生かして
『ぼくの配信に集中してほしい』のです。
これこそが
エッセンシャル思考への入り口に
なります。
それができたとき
あなたの明るい未来は
確実となるでしょう。
それでは
今日のワークです
今のあなたなら
絶対にできます！
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今日のワーク
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Q．自己否定ループから解放されるために
身につけるべきなのは『○○思考』です。
○○に入る言葉は？
あなたのお名前は表示されませんので
安心してアウトプットしてくださいね。
アウトプットはコチラから⇩⇩
次回の配信では
あなたに
”重大なご報告”をします！
見逃さないように
注意してくださいね。
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
すみにゃん🐈
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